Признаците на Умора

Умората е чувство на изтощение, умора или липса на енергия и мотивация , която може да бъде физическо, умствено или и двете. Макар че можете да изпитате желание да спи , то не е същото като сънливост . Причини за умора включват стрес , по - усилие , медицински състояния, вариращи от леки такива като като студено по-сериозни такива като рак , реакции към лекарства , или липса на сън . Физически белези

Физични признаци на умора включват загуба на тегло и загуба на апетит, депресия , главоболие и болки в стомаха . Може да се получи синкоп или почти синкоп , който е временна загуба на съзнание и поза , известен също като прилошаване или често уриниране . Живеещи бързо сърцето , известни също като сърцебиене и чувство на замаяност или световъртеж като също са общи . Вашите мускули няма да се чувстват толкова силни, колкото обикновено, в резултат на което не е в състояние да прави неща, толкова лесно, колкото преди. Например, можете да забележите това, когато работите , носят торби с покупки или изкачване на стълби . Наем Психичните Признаци

Психичните признаци на умора включват затруднена концентрация и мислене ясно , невнимателен или лошо изпълнение , загуба на мотивация и памет , усещане за раздразнена , по-бавно време за реакция , лоша морал , по-голяма толерантност към грешки и невнимание към малки , но потенциално важни подробности . Хората, които са изключително уморени , може да не се чувстват като ставане от леглото сутрин и прави редовните си ежедневни дейности. Продажба и Наем Поведенчески Признаци

Те включват нарушена сътрудничество и комуникация с другите, особено когато работят в екип .