Естествени лекарства, които намаляват холестерола

Има два вида холестерол , HDL ( добрия холестерол ) и LDL (лошия холестерол) . Твърде много LDL и HDL не е достатъчно може да ви постави в ред за инсулт, сърдечно заболяване или дори сърдечен прикрепите . Понякога количеството на холестерола тялото си прави , LDL или HDL , е наследствено фактор. В други случаи това се дължи на вашата диета. Само чрез промяна на някои неща в диетата си , като подмяна на боклуци или заведения за бързо хранене с повече плодове и зеленчуци , може да направи голяма разлика. Въпреки това , има и някои природни лекарства, които могат да използват за допълнителни здравословни нива на холестерола. Fiber

пълнозърнести храни, зеленчуци и дори фибри добавки са отлични начини за увеличаване на фибри в диетата си . Смята се, че фибрите се свързва с холестерола , предотвратяване на абсорбцията кръв.


Carnitine

Carnitine е аминокиселина, която обикновено се прави от бъбреците на тялото си и на черния дроб. Доказано е, да се подобри сърдечната дейност , както и по-нисък LDL холестерол , когато се приема в добавка форма. Seed Extract

екстракт