Как да се намалят страничните ефекти на ниацин

ниацин често се използва за намаляване на холестерола . Известен още като никотинова киселина , ниацин се оказа много ефективен, но може да притежава странични ефекти като зачервяване, сърбеж и горещи вълни . Страничните ефекти на ниацин са леки в повечето случаи и само последното за първите няколко седмици след неговото вземане . Макар че, ако страничните ефекти остават последователни и стават непоносими , има няколко стъпки, които може да предприеме за намаляване и предотвратяване на страничните ефекти . Нещата ще трябва
Aspirin MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Помислете си ниацин доза. Ако приемате ниацин капсули с незабавно освобождаване , помислете работят пътя си нагоре към препоръчителната доза , а не като се започне от тази доза. Това ще помогне на тялото ви бавно се адаптира към ниацинът и най-вероятно ще доведе до намаляване на страничните ефекти. В допълнение , опитайте да разделите дневната си доза на ниацин и да я вземете от два до три пъти на ден , а не като на пълната дневна доза веднъж дневно .

2

Избягвайте определени напитки по време на приема на ниацин . Алкохолни напитки , както и топли напитки могат да увеличат шанса на зачервяване страничен ефект. Ако не може да се въздържи от тези напитки като цяло , е много важно да не се консумират алкохолни или горещи напитки в рамките на два часа преди или след приема на дозата на ниацин . За най-добри резултати приемайте ниацин с чаша студена вода.


3

Вземете доза от 325 мг аспирин , преди да приемете ниацин . Аспиринът помага нежелани реакции като сърбеж и горещи вълни . Вземете 325 мг аспирин около половин час, преди да приемете ниацин , а вие най-вероятно ще се почувства незабавно облекчение на тези странични ефекти. Продължавайте да приемате аспирин преди ниацин в продължение на няколко седмици , докато тялото ви се нагажда .

4

Говорете с Вашия лекар. Като последна мярка , ако не можете да се освободи от страничните ефекти на ниацин е , че трябва да говорите с вашия лекар за капсули с удължено освобождаване. Капсули с удължено освобождаване освобождават ниацин през тялото ви постепенно , което предотвратява повечето странични ефекти. Единствената форма на ниацин предлага в капсули с удължено освобождаване е достъпно само с рецепта.