Какви са приемливи нива на холестерола

? Състоянието на сърцето си , зависи от поддържането на здравословни нива на холестерола. Холестерол , или по-специално на холестерола в кръвта , е восъчно или мастни стероид намерени в клетъчните мембрани, които се транспортират през тялото в кръвта . Докато тялото по естествен път прави това вещество , ние също консумират голяма част от холестерола чрез много от храните, които ядем . Това може да доведе до като нивата на излишния холестерол , които могат да се запушат стените на артериите , рискувайки сърдечен удар или инсулт . Приемливи нива на холестерола са едно добро ниво на холестерола , че няма да се отрази негативно на сърцето си . Видове в

Има няколко вида холестерол , които трябва да бъдат взети предвид при определянето на нивата на холестерола . Те са с ниска плътност на липидите протеин ( LDL) , с висока плътност на липидите протеин ( HDL ) и триглицериди --- да не говорим за общото общото ниво на холестерола.


LDL Level

нивото на LDL холестерол е това, което хората обикновено говорят за това, кога те отчитат високи нива на холестерола. Това се нарича също '' лошия холестерол . " Като твърде много от този в артериите е вредно за сърцето и мозъка. Здравословно ниво LDL е под 100 , а за някой вече изложени на риск от сърдечно заболяване , то трябва да бъде под 70.