Какво е Serum HDL холестерол ?

В много случаи , високо ниво на холестерола е причина за тревога . Въпреки , че не винаги е така . Високите нива на липопротеини с висока плътност ( HDL ), който обикновено се нарича като " добър холестерол ", са полезни и в знак на добра сърдечно-съдовите заболявания . Функция

HDL холестерол се свързва с LDL (лошия ) холестерол в кръвта . На следващо място, като премахва холестерол LDL от отнасянето му до черния дроб се разбиват и се отстраняват от тялото.


Сума

HDL съдържа около 25 на сто до 30 на сто от общия холестерол в кръвния серум . HDL процентите по-ниска от тази означават потенциално лошо сърдечно-съдовите заболявания , и по-високи проценти предлагат повишена защита от отрицателните ефекти на лошия холестерол (LDL ) . Продажба и Наем Ползи

Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , по-високи нива на HDL холестерол са убедително доказано, че намаляват риска от сърдечно-съдови инциденти като инфаркт и инсулт.


Причина

Докато тялото произвежда определено количество на HDL естествено , лица, които имат по-високи нива на HDL холестерол типичен ядат здравословна диета, която съдържа здрави ненаситени мазнини като зехтин и омега - 3 , заедно с многобройни порции на плодове и зеленчуци . Придържайки се към обичайния режим на физическа активност също насърчава производството на HDL холестерол.


Числата

Повечето хора трябва да се стремят за HDL нива на 60 милиграма на децилитър кръв или по-висока . HDL числа под 40 милиграма на децилитър показват повишен риск от сърдечен удар.


Значение

Високите нива на HDL означават преди всичко друго , добро сърдечно-съдовите заболявания . За да се поддържат нивата на HDL високо , ядат здравословна диета и да се въздържат от HDL -понижаващи дейности като пушене и прекомерна консумация на алкохол.