Може My HDL Level бъде твърде висока

? Липопротеините с висока плътност ( HDL ) е вид холестерол , който често се нарича "добър" холестерол. HDL често контрастира със своя партньор с ниска плътност , LDL , който е с етикет "лош " холестерол . Функция

в тялото си , HDL носи излишния холестерол в черния дроб от артериите , но ако тя се натрупва в артериите , тя може да предизвика стесняване и втвърдяване . Тя също може да увеличи риска от блокиране и кръвни съсиреци. Наем Ползи

Повишени нива на HDL насърчаване здравето на сърцето и да намали риска от сърдечно-съдови заболявания . Повишена HDL има качества, които са антиоксидантни , противовъзпалителни и анти - съсирване . Продажба и Наем на Levels

Националната програма за обучение относно холестерола класифицира ниво HDL под 40 мг /дл като " ниска" , докато на ниво от 60 мг /дл или по-горе се счита за " високо ".


Диета

да се увеличи HDL , на Mayo Clinic препоръчва диета със сърдечно-здрави елементи, включително разтворими фибри , като овес, полиненаситени мастни киселини от ядки, омега - 3 мастни киселини, като тези, намерени в рибата и зехтин .


кръвен тест
<Бразилски >

Националната програма за обучение относно холестерола на САЩ препоръчва , че всеки човек, който е по-възрастен от 20-годишна възраст трябва да получат тест за нивата на холестерола , за предпочитане липопротеин профила на кръвен тест.