Как костите стават по-широки?

Костите растат по-широки чрез процес, наречен радиален растеж. Този процес включва образуването на нова костна тъкан върху външната повърхност на костта, докато вътрешната повърхност на костта се резорбира.

1. Нова костна тъкан се образува от остеобласти , които са клетки, специализирани в образуването на кости. Остеобластите изграждат нова костна матрица, която се състои от колаген и калциев фосфат.

2. Вътрешната повърхност на костта се резорбира от остеокласти , които са клетки, специализирани в костната резорбция. Остеокластите отделят ензими, които разграждат костния матрикс, освобождавайки калциеви и фосфатни йони в кръвта.

3. Освободените калциеви и фосфатни йони след това се използват от остеобластите за образуване на нова костна тъкан.

Скоростта на радиалния растеж се контролира от редица фактори, включително:

* Хормони: Хормонът на растежа и хормонът на щитовидната жлеза насърчават радиалния растеж, докато половите хормони (естроген и тестостерон) инхибират радиалния растеж.

* Хранителна стойност: Диета, богата на калций и витамин D, е от съществено значение за радиалния растеж.

* Упражнение: Упражненията могат да стимулират радиалния растеж чрез увеличаване на търсенето на здравина на костите.

Радиалният растеж обикновено се случва по време на детството и юношеството, но може да продължи и в ранна зряла възраст. След като човек достигне скелетна зрялост, радиалният растеж спира и костите спират да се разширяват.