Какво е известно като разтриване на мускулите?
Масаж .
Масажът е триене и месене на мускули и стави за облекчаване на болката, подобряване на кръвообращението и насърчаване на релаксацията. Практикува се от векове и се счита за ценна допълнителна терапия. Масажът може да бъде полезен при различни състояния, включително:
* Болки в гърба
* Болки във врата
* Главоболие
* Ишиас
* Фибромиалгия
* Артрит
* Спортни травми
* Стрес
* Безсъние
Масажът може да бъде полезен и за бременни жени и за хора, които се възстановяват след операция. В допълнение към физическите си ползи, масажът може също да насърчи релаксацията и благосъстоянието.
