Как мускулът огъва и изправя ставата?

Мускулите работят по двойки, за да огъват и изправят ставите. Когато мускулът се свие, той издърпва костта, към която е прикрепен, което кара ставата да се огъва. Когато мускулът се отпусне, ставата се изправя.

Например, когато свиете лакътя си, мускулът на бицепса (разположен в предната част на горната част на ръката) се свива и издърпва предмишницата, което кара лакътя да се огъва. Когато изправите лакътя си, мускулът на трицепса (разположен на гърба на горната част на ръката) се свива и издърпва предмишницата, което кара лакътя да се изправи.

Скелетните мускули са прикрепени към костите чрез сухожилия, които са здрави, влакнести връзки от съединителна тъкан. Когато мускулът се свие, той упражнява сила върху сухожилието, което от своя страна дърпа костта. Размерът на силата, която мускулът може да упражни, се определя от неговия размер, броя на мускулните влакна, които съдържа, и честотата на съкращенията му.

Повечето скелетни мускули са подредени в антагонистични двойки, като един мускул работи за огъване на ставата, а другият мускул работи за нейното изправяне. Това разположение позволява прецизен контрол на движението на ставата. Например, когато ходите, мускулите ви трябва да се свиват и отпускат по координиран начин, за да можете да правите всяка стъпка плавно.