Trigger точков масаж Инструкции

Trigger точка терапия , понякога наричани невромускулната терапия се използва за лечение на тръжни петна в рамките на мускулите или арматурното табло . Тази форма на терапия може да помогне да омекне и да освободи тези точки , създаване на по-малко натоварване на мускулите и за намаляване на болката и напрежението в района на граничната точка , която също може да облекчи проблеми в други части на тялото , свързани с точка спусъка. Trigger точки

Janet Travell , MD , и Дейвид Симънс , MD , се кредитират с писмено окончателните книги за тригерни точки . В своята работа те са дефинирани гранична точка като " фокус на hyperirritability в тъкан , че когато се компресира , е местно търг и , ако е достатъчно свръхчувствителни , поражда посочена болка и нежност, а понякога и до по вегетативни явления и нарушаване на проприоцепция . " По същество това означава, че там са пункта, или възли , намерени в мускулите , които са болезнени , когато бъде натиснат , понякога създаването болка в други части на тялото , както добре. Тези точки са известни като тригерни точки . Наем Trigger Point Origins

Откъде тези неудобни точки в нашите мускули идват , и защо те са там? Много пъти гранична точка е резултат от претоварване на мускулите , или поради травма или екстремно охлаждане на мускула . Те често се срещат при хора, които изпълняват повтарящи се задачи дневно, като спортисти, офис работници , музиканти, или строителни работници. Други допринасящи фактори включват лоша поза , артрит и емоционален стрес Продажба и Наем Видове Trigger Точки

Има два основни вида на тригерни точки : . Латентни и активни . И двете се създаде болка в тялото и двете могат да бъдат решени с масаж . A латентна гранична точка е само болезнено , когато се натисне . Активно гранична точка е винаги болезнено, инхибира пълно разтягане на мускул , а понякога може да отслаби мускула. Вие ще бъдете в състояние да определи вида на граничната точка като зададе на вашите клиентски въпроси като компресирате мускула. Ако откриете площ от чувствителност или болка , попитайте дали болката е винаги присъства или само когато натиснете надолу. Отговорът на този въпрос ще определи точката, като активна или латентна . Вие може да искате да разгледа активни точки на първо място, тъй като те са основната причина за болка. Все пак, не пренебрегвайте някакви латентни точки, които могат да намерят . Те са определен фактор, допринасящ за напрежение в мускулите , болки в мускулите или скъсяване .


Manual Trigger Point Техника

Общото местоположението на тригерни точки е начертан и произведени на диаграми че можете да си купите . Въпреки това, места не винаги са точни . Може да се наложи да бъдете търпеливи и да упорстват . Започнете с пита клиента си , когато той се изпитва болка , а може би трябва да го изготви диаграма за вас. След като клиентът е на масата за масаж , можете да използвате схемата за справка. Не забравяйте да центрирате себе си и дишането си , като се фокусира върху дишането си и дишането на клиента. Синхронизиране дъха си ще ви помогне по-добре да се съсредоточи върху нуждите на клиента. Бъдете сигурни, че мускулите в областта , с които работите са спокойни и не опънаха и директно компресиране на района на гранична точка с палец. Поддържане на активен разговор с клиента си , който може да ви насочи към точното местоположение на точката на спусъка . Бъдете сигурни, да се зададат следните въпроси: - Аз съм на точката спусъка - По скалата от едно до десет , с десет е най-лошото , как бихте описали вашата болка След като сте сигурни, че сте компресиране на правилното място , ? бавно компресирате малко по-дълбоко , до нивото на толерантност на клиента. Монитор вашия клиент , гледайки за признаци , че сте сгъстен до краен предел . Дръжте точка за 30 секунди до една цяла минута , и бавно се отпуснете. След това можете да се върти бавно или се простират на площ толкова дълго, колкото , че не е противопоказано. Повторение на следващия гранична точка , работещи в един модел , така че да повтаря работи върху всяка гранична точка един до два пъти .


Масаж Съвети

* Това е бавен, методическа работа . Компресиране и отпуснете бавно и внимателно, за да се намали болката. * Трябва да се поддържа постоянна комуникация с клиента си , за да се оцени нивото на комфорта си . * Trigger момент терапията не е точна наука . Места Trigger точка варират от човек на човек . * Използвайте телесното си тегло и постно във вашите компресии . * Бъдете внимателни, за да поддържа тялото си и ръцете правилно подравнени , за да се избегне нараняване на себе си .