Защо ставите ми са сковани сутрин?

1. Възраст:

- С напредването на възрастта тялото им произвежда по-малко смазваща течност, наречена синовиална течност, което може да доведе до скованост и болка.

- Хрущялът, тъканта, която омекотява краищата на костите, също се износва с възрастта, допринасяйки за скованост.

2. Дехидратация:

- Когато тялото е дехидратирано, синовиалната течност в ставите става по-плътна, което води до скованост.

3. Позиция за сън:

- Някои пози на сън, като свиване в поза на плода, могат да окажат натиск върху ставите и да причинят скованост.

4. Липса на физическа активност:

- Бездействието може да доведе до мускулна слабост и стягане, допринасяйки за скованост на ставите.

5. Възпалителни състояния:

- Състояния като артрит, лупус и подагра причиняват възпаление в ставите, което води до скованост, подуване и болка.

6. Автоимунни заболявания:

- Някои автоимунни заболявания, като ревматоиден артрит, са насочени към ставите, причинявайки скованост и болка.

7. Фибромиалгия:

- Състояние на хронична болка, което често причинява широко разпространена скованост, особено сутрин.

8. Лоша циркулация:

- Неадекватният кръвен поток към ставите може да причини скованост и болка, особено при събуждане.

9. Медикаменти и медицински състояния:

- Някои лекарства, като диуретици и определени химиотерапевтични лекарства, могат да причинят скованост на ставите като страничен ефект.

Основните медицински състояния като диабет и хипотиреоидизъм също могат да доведат до скованост на ставите.

10. Ниски температури:

- Ниските температури могат да предизвикат напрежение в мускулите и ставите, което води до сутрешна скованост.