Как да използваме маточната Neck Traction

маточната сцепление врата е метод за изправяне на кости на врата , мускулите и сухожилията , за да ги възстановите в естественото си положение . Това се използва за облекчаване на болки в шията и рамото , произтичащи от заседанието, на компютър , като на краката си по цял ден или малки щамове във врата си. Traction да използвате или презрамки с макара , прикрепена към вратата , или възглавница , която се надува да прокара шията нагоре и да го удължавам . Използването на механизми за теглене не бива да има предимство пред подходящи медицински грижи . Инструкции
Как да използваме маточната Neck Traction

1

Консултирайте се с вашия лекар преди да използвате сцепление. Вие трябва да се уверите , че няма да се създават по- сериозни наранявания от използването на сцепление. Вашият лекар ще прецени Вашето състояние и евентуално да насрочи диагностични тестове, за да се определи степента на нараняванията, ако има такива. След като имате одобрението на лекаря , може да преминете към стъпка 2.

2

Подгответе тяговата единица . Ако това е система, макара , то най-вероятно ще виси над рамката на вратата . Уверете се, че тя е на сигурно място , преди да поставите върху яката и че вратата е затворена, така че няма да се отвори неочаквано , докато сте в тяговата яката.

Надуваеми възглавници не изискват подготовка.


3

Поставете сцепление яката около врата си . Уверете се, че приляга плътно около врата си, но не е прекалено стегнат , когато дишането е затруднено .

4

Engage сцепление компонент . Ангажиране сцепление означава създаването на силата, която направлява врата си нагоре, удължаване на мускулите и освобождаване на напрежението на шийните прешлени .

За ролка системи , това означава, стиснал дръжката и леко го издърпате нагоре. За възглавница системи , включете помпата за надуване на възглавницата.

5

Седнете на сцепление за пет до 10 минути. Започнете с по-малко време и да си проправите път до 30 минути, два до три пъти дневно.