Защо хората се крампи на краката ?

Крак крампи или спазми, са причинени от електролит и минерален дисбаланс в кръвта . Спазмите не трябва да се бърка с мускулни потрепвания , които също са неволеви мускулни контракции , но не причиняват никаква болка . Крак крампи могат да бъдат предизвикани от много дейности и условия , и те могат да бъдат сериозно медицинско състояние , ако те станат хронични. Дехидратация

Мускулни крампи могат да бъдат причинени от дехидратация. Пиенето на адекватни количества вода поддържа минерали и електролити в кръвта балансирано , което помага за предотвратяване на мускулите , особено на големите мускули на краката , от получаване спазми.


Медикаменти

Има много различни лекарства, които могат да причинят мускулни спазми . Диуретиците , например, са хапчета , които помагат чистка кръвта на натрий. Въпреки това , по този начин те причиняват нивата на калий да спадне , което може да доведе до дисбаланс на минерални и електролитни нива в кръвта . Консултирайте се с вашия лекар, ако сте започнали да получавате мускулни спазми след употреба на даден медикамент.