Как да се лекува Стави , навяхвания и Щамове бързо

Понякога изцеление е прост и очевиден , в други случаи той може да бъде по-сложно. Повечето структурни проблеми ( свързани с костите и хрущяла ) могат да подобрят много по-бързо , ако подходящи минерали могат да бъдат абсорбирани от тялото по- бързо и ефективно . Ето няколко изключително прости стъпки, които често са пренебрегвани , но неизменно да направи огромна разлика . Нещата ще трябва
Рибено масло добавка
Water MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Намерете местен здравословни храни или естествени храни магазин и закупуване на добра черен дроб на треска масло добавка. Очаквайте да прекарат до $ 30 за бутилка 80-100 меки желатинови капсули . Вероятно най-добрият едно е Arctic Cod Liver Oil от скандинавските Naturals (с лимонов ароматизатор ) . Ако този човек не е лесно достъпна , изберете един от водещите Омега 3 добавка, която може би някой в магазина ще препоръча .

2

Приемайте по една капсула 1 гр всяка сутрин и обед и две капсули през нощта . Посоките ви кажа да приемате капсулите с храна , но те ще бъдат по-ефективни 20-30 минути преди хранене (или 2 часа след , ако сте забравили ) . Имайте предвид, че това е много по -добре да ги приемате с храна , отколкото да не ги вземат на всички.


3

Пийте поне 8 унции на вода при всяка доза . Уверете се, че тя е хубава вода , която обикновено означава не от чешмата . Самата вода вероятно има разлика в здравето си , тъй като те обикновено не трябва да пие тази чаша вода , когато не след тази рутина . Избягвайте дестилирана вода, защото искате да получите максималната сума на калций намерени във вода.