Лекове за по-ниски болки в гърба

Долна болки в гърба могат да са резултат от вдигането на тежки предмети , огъване, пада, подхлъзнах дискове и стои за продължителни периоди от време. Болки в гърба може да възпрепятства ефективността на вашата работа и да повлияе на цялостното качество на живота си . За щастие , не е нужно да страдат в мълчание , тъй като има няколко начина да се лекуват болки в кръста . Етаж

Легнете на пода и поставете възглавница под коленете си, за да облекчи натиска върху долната част на гърба .


Ice

Numb болката , намаляване на отока и облекчаване на мускулни спазми чрез поставяне на лед долната част на гърба .