Какви са причините на хронични болки в ставите
Остеоартритът е най-честата причина за болки в ставите. Това е дегенеративно състояние, при което хрущял в ставите износва , което води костите да се трият една срещу друга . Хората с артрит опит подуване и болки в ставите . Изследователи от Университета на Северна Каролина са установили, че един като фамилна анамнеза за остеоартрит увеличава риска за това, че състоянието, след 40-годишна възраст . Проучването установи също така , че жените и мъжете, които са с наднормено тегло са изложени на по-голям риск за страдащи болки в ставите , свързани с остеоартрит. Ревматоиден артрит , който е по- често срещана сред жените , засяга имунната система на организма . Възпалението е отговорен за влошаването на ставите , което води до болка и скованост .
Затлъстяването
Носенето допълнително тегло поставя добавя натиск върху мускулите и ставите. Загубата дори няколко килограма може да помогне. Медицинската общност отдавна е свързан със затлъстяването с принос към болка съвместно свързани . American Затлъстяването асоциация съобщава, че често срещан проблем сред хората с наднормено тегло страдат хронична болка в ставите , както всеки килограм от излишната мазнина напряга мускулите на тялото и ставите. Проучванията показват, че намаляването на теглото може да намали хронични болки в коляното . За всеки килограм вие губите , ако отстранявате £ 4 . от другата страна на коленете. Гледането на вашето тегло може също да помогне за предотвратяване на остеоартрит в бедрата и коленете .