Runner Проблеми Foot

Работещи места значителен стрес и натиск върху краката , а началото и експертни пътеки , така могат да се появят проблеми с краката . Д-р Стивън Р. Линдхолм на Kaiser болница Южна Сакраменто се посочва, че близо една трета от хората , които управляват 25мили седмично опит контузия всяка година. Д-р Линдхолм твърди, че най- болка крак е в резултат на неправилно обувки , неправилна подготовка и липса на правилно опъвам краката , преди да пуснете . Болка в петата

Плантарна фасциит е честа причина за болка в петата опит от пътеки . Условието е създадена от възпаление на мускулната обвивка на долната част на крака , но се усеща най- силно в основата на петата , където челната сухожилие се центрира . Продължавайки да се ходи по възпален сухожилие може да доведе до петата разклонения ( костелив растеж в долната част на костта на петата ) , според Американската Podiatric медицинска асоциация. Наем стрес фрактури в

Стрес фрактури настъпят в областта на стъпалото , които поглъщат натиска на течаща действието. Те включват стрес фрактура calcaneal (засягащи костите в петата ) и метатарзал ( петте кости , които се простират от средната част на крака към основата на зоната на пръстите ) . Стрес фрактури , се третират по същия начин, както другите костни фрактури.