Средства за Артроза & Болки в ставите

Артроза е най- често срещаният тип на артрит. Тя засяга предимно хора по-късно в живота. Симптомите могат да включват болка , парене и болезненост в различни стави , като пръстите , китките , лактите, бедрата , коленете , раменете и гърба и шията прешлени . Артроза често може да засегне множество стави. От време на време , ставите на човек може да се подуе , както и скърца и крек . Средства за защита при остеоартрит и болка в ставите обикновено включват почивка , лед, топлина , лекарства , добавки и упражнения. Rest , Ice & Heat

Хората, които имат остеоартрит трябва да почива , за да предотврати по-нататъшно възпаление на някой определен . През това време , вие трябва да използвате лед на вашия болки съвместно да помогне за намаляване на възпалението и болката . Лед намалява възпалението, като причинява вазоконстрикция ( стеснение на кръвоносните съдове) , което ограничава притока на кръв и лимфа на засегнатата става . Вие трябва да използвате лед при 20 - минутни интервали през целия ден (на всеки три до четири часа) . Използвайте една опаковка лед и директно я компресирате срещу вашата връзка. След първоначалното възпаление утихна , използвайте топлина ( т.е. електрически възглавници , горещи вани ) за насърчаване на кръв ( с лечебните си свойства) поток към околните меки тъкани и ставите . Наем Медикаменти
<Бразилски >

Според WebMD.com , ацетаминофен ( Tylenol ) може да помогне за намаляване на болки в ставите , но няма никакъв ефект върху възпалението. Противовъзпалителни лекарства като ибупрофен ( Адвил , Motrin ) и напроксен ( Aleve ) може да намали възпалението и болката . Ибупрофен и напроксен лекарства са Cox - 2 инхибитори , които намаляват възпалението и болката чрез ограничаване въздействието на СОХ - 2 ензими и простагландини (химикали ) , природен възпалителен отговор на организма да се присъедини възпаление или наранявания . За по- силна болка , Вашият лекар може да Ви предпише Трамадол или Celebrex за вашия остеоартрит и болка в ставите . Продажба и Наем на добавки

Глюкозаминът ( амино захар) и хондроитин ( сложен въглехидрат ) се смята, че помага за облекчаване на симптомите на остеоартрит . Националният център за комплементарна и алтернативна медицина казва, че глюкозамин е естествена съставка на хрущяла , и хондроитин помага хрущял задържа вода . Едно скорошно проучване показва, че и двете от тези добавки може значително да намали болката на хората , страдащи от остеоартрит.


Упражнение

Упражнение е важна за поддържането на гъвкавост във вашите остеоартритни стави. Той също така помага за насърчаване на притока на кръв към областта , носейки кислород и други жизненоважни хранителни вещества за лечение на болки в ставите . За пръстите на ръцете и китките , просто ги движи в различни посоки или да ги въртящи може да осигури съвместно облекчаване на болката. Свивайки раменете или преместване на ръцете назад и напред може да помогне за облекчаване на болката от шийката на матката ( прешлени на врата ) остеоартрит. Ако имате болки в долната част на гърба ( лумбален прешлен) , опитайте да натиснете гърба си на пода , докато в легнало положение или дърпа двете колене към гърдите си. Вие може да се разтегне или извършвате лека по вдигане на тежести за всяко остеоартритна съвместно . Walking също може да помогне за облекчаване на остеоартрит и съвместни болкови симптоми . Ключът се запазват своя мобилен ставите.