Как да се разреши Rotator маншет Injury

маншет ротатор е колекция от мускули , които осигуряват на раменната става със стабилност по време на въртене. Американската академия по ортопедична хирургия ( AAOS ) заявява, че нараняванията ротаторния маншон са една от най-честите причини за болки в рамото , и честотата на тези увреждания се увеличава с възрастта . Рискът от нараняване е най-висок в някои спортисти , като плувци , бейзболни питчъри и гребци . Симптомите на травма на ротаторния маншон могат да включват силна болка в ръката или рамото , ограничено движение на раменната става , слабост и болки в рамото , че става по-лошо през нощта. В повечето случаи , хирургия не е необходимо, и наранявания ротаторния маншон са лекувани с почивка, лед, и противовъзпалителни лекарства. Нещата ще трябва
лед
Над на борсата болкоуспокоителни MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Гранични дейности , които причиняват болка или други симптоми. Избягване на задействане дейности предвижда облекчаване на симптомите при около 50 на сто от случаите , според AAOS . В другата половина от случаите , може да са необходими лекарства , терапия, или операция .

2

съвместни няколко пъти на ден за първите няколко дни след нараняване Приложете лед върху засегнатия рамото. Увийте леда в кърпа или да използвате една опаковка лед , и се оставя на ръката за не повече от 20 минути в даден момент , за да се предотврати ледени изгаряния.


3

Вземете над -на борсата болкоуспокояващи като парацетамол или ибупрофен , за облекчаване на болката . Ibuprofen , противовъзпалително , е особено полезно , когато ротатор маншет е възпалена .

4

Посетете Вашия лекар за пълен медицински преглед и тестване, ако рамото не започнат да се чувстват по-добре след една седмица. Imaging тестове като рентгенови лъчи или MRIs може да са необходими за да се изключи фрактура , според клиника Sports Injury .

5

Посъветвайте се с Вашия лекар за стероидни снимки, които могат да бъдат инжектирани директно в засегнатата рамо до намаляване на възпалението и облекчаване на болката . Инжекциите могат да осигурят бързо облекчаване на болката .

6

Помислете хирургия за лечение на ротатор маншет нараняване , че не отговаря на други методи на лечение или е свързано със загуба на функционалност , ограничено движение или слабост. Според AAOS , хирургия ефективно третира до 95 процента от сълзи ротаторния маншон , но възстановяването може да отнеме толкова дълго, колкото шест месеца преди функция рамо е напълно възстановен.

7

носи превръзка след операция, за да се защитят ротаторния маншон , докато тя лекува . Може да се наложи A прашка да се носи в продължение на толкова дълго , колкото шест седмици, а използването на рамото трябва да се избягва по време на този период .

8

Присъстват физикална терапия сесии за укрепване на рамото и да научат диапазон - от - движение упражнения, които ще насърчат изцеление и помагат за предотвратяване на бъдещи щети от настъпване.
Продажба и Наем