Как да носите двете Backpack и чанти лаптоп

Носенето на чанта с тежки съдържание може да предизвика напрежение в шията и гърба . Независимо дали сте студент или работник , знаейки, че най-сигурният начин за носене на тежка чанта ще ви помогне в дългосрочен план и ще ви предпази от развитие на гърба или болки в рамото . Нещата ще трябва
Backpack един лаптоп чанта на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Изберете една раница , която е подплатени презрамки , които излизат над рамото. Ако можете да намерите раница с метална рамка , това ще ви даде по-голяма подкрепа . Опитайте с раница с колан , който помага разпредели равномерно теглото . Този колан помага да прокара някои от теглото на бедрата , което е по-силна част на тялото, така че е в състояние да поддържа теглото по-добре.

2

Pack чантата , така че книгите са центрирани в средата на чантата и закрепва така, те не се измести . Раници са най-добрият избор за провеждане на тегло, защото от техния размер , който може да разпределя равномерно тежестта , като товарът лесно за носене. A раница също използва гърба и коремните мускули, за да поемат тежестта , която укрепва си ядро ​​. Помислете за стила на раница, на начина, по който носите раницата и съдържанието в рамките на раницата , както добре. A раница с допълнителни джобове също може да помогне чрез разпределяне на теглото . Ако можете, избра една , която следва контура на тялото си , защото това също ще помогне с теглото .


3

Носете чантата раница на гърба си . Отдаване под наем това да се окачи ниско на гърба ви ще се увеличи долната част на гърба налягане и да причини незабавна болка. Продължава тегло ниско на гърба може да има дългосрочни ефекти върху гръбначния стълб, който причини сериозни щети . Ако използвате лаптоп чанта , носете го искал раница , ако е възможно . Сложете най-голяма тежест на гърба си и да имат централната част на лентата надолу през гърдите си. Носенето на чантата като кесия ще се измести тежестта от единия край на тялото и на свой ред причина по-голям натиск от едната страна.

4

Разходка направо, както е възможно , когато имате една раница или чанта за лаптоп на гърба си . Уверете се, че да не се стича над или тичам бързо . Това ще доведе до теглото на натиск една част от тялото си и да предизвика евентуални проблеми в гърба , ако се прави за дълъг период от време. Регулирайте ремъците , когато е необходимо , за да се уверете, че напасването е уютно и удобно за вас. Помислете за извършване на някои от елементите в торбата за облекчаване на някои от теглото на гърба си .