Тендинит факти

тендинит , известен също като тендинит , е възпаление на сухожилието . Сухожилие е тъкан, която свързва мускулите на костта . Тендинит може да се появи в различни части на тялото . Предизвиква

тендинит обикновено се причинява от повтарящи се движения , прекомерна употреба или нараняване. Някои хронични възпалителни заболявания също ще причинят тендинит . Наем Места

Най-честите места за тендинит са раменете , лактите , коленете , глезените и китките . Коляното , тенис лакът Runner и рамото стомна са видове тендинит . Продажба и Наем Симптоми

тендинит могат да представят с болка и подуване на границата съвместно . В зависимост от мястото на възпалението , болката може да бъде по-лошо с някои движения .


Превенция

Загряване и разтягане преди да упражни или началото на една задача, изискваща повтарящи се движения може помогне за предотвратяване на тендинит . Cross обучение и използване на правилна техника на тялото също може да намали риска от развитие на възпаление на сухожилията .


Лечение

Лечение на тендинит включва почивка, лед и болкоуспокояващи в повечето случаи. При тежки случаи , или когато е налице значително разкъсване на сухожилие , могат да се считат стероидни инжекции и хирургия.