Инверсия терапия Ползи

Инверсия терапия включва използването на инверсия стол или устройство, за да обърне тялото си с главата надолу . Този процес се разпростира по гръбначния стълб и намалява компресия, която може да се увеличи през деня от седене и стоене . Той има различни ползи за двете си гръбнака и телесната си. Back и Neck Pain

Голяма част от гърба и шията болка произтича от неправилното подравняване на гръбначния . Инверсия обратен ефект тежестта върху гръбначния стълб и намалява болката, която компресира дискове може да ви причини . Има нервните окончания в гръбнака , които преминават през всеки диск . Compression оказва натиск върху нервните окончания и причинява болка. Инверсия удължава гръбначния стълб , намаляване на болката . Обърнете се към 25 градуса за няколко минути на ден, за да помогне за намаляване на болката.


Ремонт Вашите дискове

гръбначния дискове са основно като амортисьори гърба си. Вътрешното ядро ​​на тези дискове е желеобразна субстанция , която получава изцеди в съседните тъкани , когато седят или стоят за дълги периоди от време. Обръщане на тялото ви позволява дисковете да включи отново този материал , който действа като хранителни вещества към дисковете. Вие ще трябва да си най-малко 60 градуса инвертиране да помогнете на вашите дискове се възстанови.