Как да се помогне на някой с хронични болки в гърба
Тежестта на болки в гърба може да варира от една досада е да стане инвалидизиращо състояние. Хората, които страдат от болки в гърба всеки ден имат затруднения провеждане продуктивно живота си , дори и при лечение от най-квалифицираните медицински специалисти. Често, техните приятели и семейството трябва да осигури значителна помощ. Тези хора обикновено не са обучени медицински , и те се озовават в положението на желаещи да предоставят помощ , без да знае как . Нещата ще трябваЗдравословни храни
физически дейности на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
ПРАКТИЧЕСКИ Стъпки в
1
Поддръжка физическа годност . Лекарите , лекуващи пациенти с хронична болка в гърба обикновено поръчват физикална терапия , упражнения или рутинно отслабване . Ако се подпомага тези пациенти , може да упражнява с пациента . Ако са необходими последващи действия физикална терапия упражнения у дома, можете да се присъединят инча Ако живеете с някой, страдащи от хронични болки в гърба , се уверете, че ястия съдържат здравословни храни , които насърчават загуба на тегло за пациента. Участието в тези дейности, които не само ще насърчи лицето страда от болки в гърба , но също така ще осигури отчетност за физическа годност последователност , както добре.
2
Осигурете домакинство помощ за пациенти хронично - хронични болки в гърба от пренареждане на мебели и други битови предмети . Намерете обратно - оправдателни столове и матраци. Ако пациентът не може да ходи на горния етаж , преместете леглото на болния в стая, където изкачване на стълби не се изисква . Преместване на обекти , че пациентът се нуждае от ежедневно до местата, където те са достъпни с най-малко количество от болка . Използване на банята и душа може да бъде особено трудно за хора, страдащи от хронично - хронични болки в гърба . Поставянето на nonskid мат, ръчен душ глава , и стол под душа може да бъде огромна помощ на хора с болки в гърба.
3
Емоционална подкрепа е също толкова важно, колкото и физическата фитнес и битови помощ за тези, които страдат от хронични болки в гърба . Пациентите, които трябва да се справят с гръб дни болка след ден могат да се чувстват разочаровани , самотни или дори депресия . Слушането на чувствата им е полезно да започне да предоставя емоционална подкрепа. Правене на дейности с пациента , които не са данъчно облагане на гърба си е друг начин да се осигури емоционална помощ. Подредете събирания в дома на пациента , за да вдигне духа му . Намиране на нещо, което ще отвлече мислите на пациента на разстояние от неговата болка ще му даде емоционална помощ, която му е необходима .
Следваща статия:Метадон за Chronic Back Pain
Предишен текст на чл:Какъв тип Back Brace ще помогне на дискова херния
болки в гърба
- За Цедено Backs
- Крак Упражнения и дискова херния
- Колко скоро след дискова херния да започнете Физикална терапия
- Low Impact и изгаряне на мазнини тренировка за Bad Back
- Магнезий за болки в гърба
- Телесна механика и дейности по преместване
- Какво е перкутанна вертебропластиката Процедура
- Какво е Stage 1 спондилолистезия