Relief От спондилолистезия

спондилолистезия причинява долната част на гърба и стесняване на гръбначния канал. Състоянието може да причини болки в краката , ако зоната, където нервите излизат от гръбначния канал стеснява . Има пет основни вида на спондилолистезия , но всички те са причинени от един прешлен , който се плъзга напред и оказва натиск върху съседния прешлен . Лечение за спондилолистезия варира от почивка операцията , в зависимост от тежестта на състоянието и свързани нива болка . Почивай

Много от пациентите са в състояние да контролират спондилолистезия болка от почивка и се въздържат от енергични упражнения и дейности по време на периоди на повишен дискомфорт. Уверете се, че да седне и да стоят правилно с добра стойка и не участват в учения със силно въздействие като бягане или аеробика. Наем Лайфстайл Модификации

Поддържайте добра стойка , за да запазите гръбнака здрави и силни . Поддържайте здравословно тегло, или се консултирайте с Вашия лекар за диета и физически упражнения модификации да ви помогне да отслабнете, ако е необходимо . Опитайте се да избягвате дейности , които поставят излишния натиск върху долната част на гърба , като вдигане на тежки предмети и ненужни огъване . Не пушете и не използвайте алкохол в умерени количества , за да поддържа тялото си здрави . Продажба и Наем на Trigger Point Therapy

масажисти , кинезитерапевти и акупресура използват гранична точка терапия да помогне за облекчаване на болки в долната част на гърба . Мускулите могат да се стягат и да предизвика дразнене точки. Те могат да бъдат облекчени чрез прилагане на лек натиск и масажни техники. Можете да закупите устройства, които ви позволяват да самолечение , но се консултирате с Вашия лекар или терапевт , преди да използвате тези. Наем Електротехника Терапия

Нискочестотни електрически токове могат да помогнат облекчаване на болка и подуване в долната част на гърба . Физиотерапевтите са машини с електроди , които са приложени към болезнени области, за да помогне за облекчаване на болката. Ако страдате от хронична болка в резултат на спондилолистезия , говорете с Вашия лекар или терапевт за закупуване на единица TENS , които можете да използвате в дома за електрическа терапия.


Разтягане и укрепване

<р > Нежна стречинг упражнения могат да помогнат за намаляване на болката в долната част на гърба значително. Ако имате болки в краката , опитайте осакатявам участъци за облекчаване на напрежението в мускулите . Укрепване на долната част на гърба и коремните мускули основните ще помогне за облекчаване на болката и да се осигури подкрепа за гръбначния стълб , така че състоянието ви не се влоши. Стречинг и укрепване упражнения не трябва да бъде болезнено или неприятно . За да се избегне нараняване, не се насилвайте твърде далеч. Наем Презрамки

Долна обратно скоби да пазят гръбнака стабилен и да позволява на вашия прешлени да се лекува. Стабилизацията може да помогне за облекчаване на болката , и компресия от задните скоби може да облекчи подуване. Винаги носете гърба си скоба , както е указано от Вашия лекар или терапевт , и уведомете лекуващия лекар, ако спечелят или да загубят значителна част от теглото си , така че вашата скоба може да се регулира или можете да получите нов за по-добро прилягане .


лечение

Над на борсата и рецепта лекарства може да помогне за облекчаване на болка и възпаление от спондилолистезия . Винаги приемайте лекарства точно както е указано и следвайте внимателно инструкциите за дозиране . Ако над -на борсата и предписание болкоуспокояващи не адекватно контролиране на болката ви , вашият лекар може да предложи епидурални стероидни инжекции, за да помогне лекота диск натиск и болка.


Хирургия

<стр. > хирургия за спондилолистезия е последна мярка , когато всички други възможности за лечение са се провалили. Процедури спинална фузия може да помогне за стабилизирането на засегнатия прешлен , така че те не се изплъзне . Декомпресивна laminectomies може да намали възпалението.