Инверсия Легло за болки в гърба
An маса инверсия обратен ефект на тежестта на тялото си . Това удължава гръбначния стълб и увеличава пространството между прешлените , ефективно облекчаване ненараняването свързани с болки в гърба . Поддържайте Disc Здраве
Gravity и ежедневните дейности притискат гръбначния стълб. Gentle инверсия е ефективен начин за намаляване на силата на гравитацията на тялото и може да ви помогне да се чувствате по-висок и изправен . Passive инверсия също поддържа гъвкавостта на ставите и гръбначния стълб.
Релакс претоварени Мускулите
виси на една маса инверсия простира мускулите в раменете , гърба и краката , и помага отпуснете цялото тяло. Обръщане за най-малко 10 секунди може да се намали тежестта и продължителността на мускулна скованост и болка.
