Как да се отървем от Pins - И - Needles Sensation

сензация The щифтове и - игли може да се преживее навсякъде по тялото , но обикновено се случва с ръцете, стъпалата, краката и ръцете . Това изтръпване може да засегне всеки орган, крайниците , когато нервите са били засегнати и временно прекъсване на захранването . Разберете как да се отървете от игли - и - игли усещане. Инструкции

1

Pins -и- игли усещане обикновено ще си отиде всичко по него е на . Въпреки това , можете да се отървете от това усещане чрез промяна на положението на тялото си. Вашата позиция на тялото може да се отреже обращение или прищипване на нерв край , който води до неприятно изтръпване . Уверете се, че нищо не се пречи на естествената линия на краката , ръцете или ръцете . Това усещане трябва да си отиде в рамките на минути .

2

Ако имате това усещане с краката си , се уверете, че обувките ви не са твърде плътно . Много пътеки изпитват изтръпване фута , когато връзки за обувки са вързани твърде плътно . Вашите редовни ходене обувки също може да са твърде малки , за да отидат в по-голям размер, ако редовно се получават на щифтове -и - игли изтръпване .


3

Предупредете Вашия лекар, ако редовно се окажете изпитва крак , ръка и ръка изтръпване . Това може да е признак на сериозно заболяване . Вашият лекар може да ви помогне да се идентифицират тригери и процедури , за да се отървете от игли - и - игли усещане. Вашият лекар може да предпише нещо от кортикостероиди за лечение или операция за коригиране на увреждане на нервите може да имате. Възможни медицински причини могат да включват тревожност, авитаминоза , радиационно отравяне , множествена склероза , менопауза или дехидратация.

4

Друг начин да се отървете от игли - и - игли усещане е да се яде добре балансирана диета богат на витамини от група В за защита на вашите нерви . Стремете се да включва богати на калий храни като банани, за насърчаване на добра циркулация и запази изтръпване чувства в залива. Много хора, които често страдат от ръката , крака и тяло изтръпване пожънаха голям успех правите йога позиции и поставя , както и упражняване на засегнатата зона с ръце и крака дръжки. Физическата терапевт може да ви помогне в избора на най-добрите упражнения за вашето състояние.