Витамин средства за деца с ADHD

Ако детето ви има ADHD , вероятно сте получили възможност да го лекувам , за да се контролира неговото разстройство. Докато медикаменти не помага , много родители не искат детето им да бъде на медикаменти. Някои родители предпочитат да контролират ADHD на детето си чрез естествени средства . Има няколко витамини , които ще позволят на майка да контролира ADHD на детето им , вероятно ги държи на разстояние лекарства. Omega 3

Може би най-важният витамин дете се нуждае , за да помогне с нея ADHD е Омега - 3 мастна киселина. Омега 3 мастни киселини помага за поддържане на здравето на мозъка , функциите и развитие. Тази мастна киселина се счита за съществена , но не може да се направи в организма , поради което детето ви има , за да получите достатъчно от него в диетата си . Деца с ADHD често имат недостиг на омега -3 мастни киселини , в сравнение с децата, които не са засегнати от заболяването . Омега - 3 мастни киселини често се срещат в ленено семе , орехи и морски дарове като сьомга или камбала .


B Витамини

Има няколко витамини в групата B , които , взети заедно , да помогне за контрол на симптомите на ADHD. Те включват тиамин , рибофлавин , ниацин , пантотенова киселина , B6 , B12 и биотин . Всички тези витамини се допълват взаимно , работещи за насърчаване на мозъчната функция и да поддържа високо ниво на енергия чрез подпомагане на производството на енергия от храната . Уверете се, че вашето дете е получаването на витамин В-комплекс , като един без другите може да доведе до недостиг на витамин . Витамин B , която се намира естествено в много храни като зърнени храни , месо, риба , птиче месо, фъстъчено масло , мляко, кисело мляко и сирене.