Фокус ADHD Remedies

дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD ) е Невроповеденческите условие , че ако не се диагностицира и управлява правилно , може да попречи на страдащите от фокусиране и осъществяване важни задачи. Страдащите са лесно се разсейва и отегчени . Тя засяга около 5 процента от възрастните и между до 5 на сто от children.There много възможности, които съществуват от както традиционни, така и алтернативни лекарства за лечение. Използвайте здравия разум

Първо, можете да се опитате да намалите симптомите на ADHD. Избягване на захар е голяма първа стъпка. Допълнителна захар може да ви накара да се неспокоен и да влоши състоянието , защото тялото ви не обработва захар, както и други. Избягвайте диета , така и обикновени безалкохолни напитки, както добре ; . Те съдържат фосфати , които правят мускулите се преуморявам
СВЕТЪТ СНИМКИ Физическо

ADHD причинява хиперактивност и безпокойство, така че използвайте нагоре , че излишната енергия. Intense физическа активност в голяма степен ще се възползват хора, страдащи от ADHD --- бутам , спортува , кутия за най -малко тридесет минути на ден . Опитайте се да се редуват вашия избор на дейност , така че да останеш заинтересовани да работят навън. Упражнение освобождава ендорфини --- мозъчни химикали, които са естествени болкоуспокояващи на организма --- които могат да подобрят фокуса си и да поддържат мускулите си по-спокоен . Колкото повече тренирате, толкова по-добре да ви ще бъде да управлявате симптомите на ADHD . Продажба и Наем на билкови добавки

билки като мелатонин , жен-шен и гинко билоба са скоби на алтернативната медицина при лечение на ADHD. Американската администрация по храните и лекарствата не регламентира билкови добавки , така че бъдете внимателни при избора на такива продукти. Ако приемате други лекарства , консултирайте се с вашия лекар преди да приемате билкови добавки, за да се избегнат взаимодействия. Може да бъде като Adderall да управлявате вашия ADHD , което отдавна е основната медикаментите за лечение на това заболяване.