Глутен и казеин Free Диета за ADHD деца

Много родители на деца с ADHD и аутизъм са се превърнали в казеин и безглутенова диета , за да помогне за подобряване на състоянието на детето им . Диетата се основава на " опиат излишък теория ", според списание Изключителна майка. Тази теория хипотезата , че някои физични условия причина тялото да трансформира глутен и казеин в опиати , които засягат невротрансмитерна активност в мозъка . Глутен е протеин в пшеница , ечемик , ръж, овес . Казеинът е протеин, открит в мляко и млечни продукти. Глутен и ADHD

Хората с глутен алергии, или Celiac заболяване , е по-вероятно да страдат от ADHD (и други неврологични проблеми) , според списание Pediatrics . Тези психологически проблеми могат да бъдат резултат от недохранване , причинено от болестта , според психологията днес Наем Препоръки

Изключителна списание Parent препоръчва следното : . Решете какво целите, които сте би искал детето си да постигне и как ще се измери успеха , а ако сте се обмисля множество терапии, експеримент, едно по едно време, така че мога да разбера какво работи и какво не ; привлече помощта на " сляпо " трета страна, например като учител или терапевт, който може да докладват обективно на промени в поведението , както и да позволи три до шест месеца за диетата да работят Продажба и Наем Съображенията в

Преди да промените диетата на детето си . помислете как тези промени ще го и вашето семейство да повлияят , съветва Изключителна списание майка. Помислете колко време и пари, промяната ще изисква и как детето ви ще се чувстват да бъде избрана за отделни хранения. Наем Warnings

Не променяйте на вашето дете диета твърде бързо, предупреждава Изключителна списание майка. Подобна драстична промяна може да доведе до симптоми на отнемане , което може да направи състоянието на Вашето дете по-лошо . Да не забравяйте да четете етикетите върху всички преработени храни , много от които съдържат пшеница и млечни съставки.


Какво да ядем

Премахване на пшеница и млечни продукти от диетата не е толкова трудно, колкото и да звучи . Има много глутен и млечни продукти без на пазара днес . Магазин вашия местен естествен пазар за най-широк избор на безглутенови хлябове, питки , тесто за пица и сладкиши . Огледайте се за сирене , кисело мляко , мляко и сладолед алтернативи. Така Delicious дори прави без млечни продукти , без глутен бисквитка тесто " сладолед ", направени от кокосово мляко.