Йога за лечение на невнимаващ Тип ADHD

хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD ) засяга около 2 милиона американски деца , често продължава с разсеяност , хиперактивност и импулсивно поведение при възрастни . Стимулиращи медикаменти остават най- широко прието , съвременно лечение . Обаче , алтернативни терапии се предлагат и ефективни алтернативи . Функция е.
Йога асани и пранаяма

Йога асани , или пози , действа за стимулиране , баланс и регулиране на физически и психически енергии. Пранаяма , или дихателни техники , съчетани с медитация и мудри , или ръчни пози , помагат стабилизират ADHD клиенти. Наем Теории

Йога работи в тандем с лекарства и други терапии.

The Mayo Clinic признава йога като начин за " облекчаване на симптомите на ADHD ", особено когато се комбинира с други ефективни лечения , лекарства , специални диети , както и промени в начина на живот . Продажба и Наем Ползи <Бразилски>
мисъл

Йога помага на хора, страдащи от ADHD да освободи умствено и физически стрес , докато се научим как да се балансира и регулира собствените си мисли и действия.


Удобства

мудра

Йога асани , или пози , действат, за да се стимулират , баланс и регулиране на физически и психически енергии. Пранаяма , или дихателни техники , съчетани с медитация и мудри , или ръчни пози , да спомогне за стабилизиране на ADHD клиенти.


Експерт Insight

Child Йога

Основател на Radiant Child Йога, Shakta Каур Khalsa работи с разнообразни техники на йога, за да се помогне на децата с ADHD. Тя обяснява , че чрез йога, децата могат да се научат да се дисциплинира .