Как да се намалят страничните ефекти на лекарства ADHD

хиперактивност с дефицит на вниманието разстройство, или ADHD , започва в детството и може да продължи цял живот . ADHD лекарства са полезни за намаляване на симптомите на хиперактивност , невнимателност и импулсивност , характеризиращи заболяването , но в някои хора, които може да доведе до нежелани странични ефекти. Странични ефекти , причинени от стимуланти , предписани за ADHD включват главоболие , раздразнителност, безсъние , гадене, загуба на тегло и намаляване на апетита. Нещата ще трябва
ADHD рецепта лекарство
здравословни закуски
Мултивитамини MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Яжте здравословна закуска преди да вземе първата си доза от ADHD лекарство за деня. Това може да помогне за предотвратяване на загуба на тегло и ще гарантира, че получавате някаква храна в системата ви преди страничните ефекти ви накара да загубите апетит .

2

Вземи си ADHD лекарства с храна. Според Everyday Health , това може да помогне за намаляване на вероятността от главоболие и гадене или коремна болка, причинена от тези лекарства .


3

Яжте закуски, които съдържат висока концентрация на калории през целия ден . Здравословни храни с висока плътност на калории включват протеинови шейкове или две супени лъжици. фъстъчено масло върху пълнозърнест английски кифла . Други възможности за детски закуски включва хранителна добавка напитки като Pediasure или да се гарантира . Здравословни закуски между храненията могат да помогнат противодейства намаляване на апетита и загуба на тегло .

4

приемате мултивитамини подходящи за вашата възраст , предполага Everyday Health . Децата и тийнейджърите мултивитамини може да помогне на хората в тези възрастови групи предотвратяване витамин или минерал недостатъци, които могат да направят страничните ефекти на лекарства ADHD -лошо. Възрастните могат да искат да изберат общо мултивитамини или една съобразена с пола или възрастта.

5

Променете вечеря за по-късен час на ден, за да се даде шанс да се носят на разстояние лекарства , така че не са изправени пред имащ да се хранят , докато се чувствам гади или не е гладно , препоръчва Web MD .

6

Решете безсъние чрез промяна на дозата на лекарството се използва през нощта , като се консултира с лекар . Списание ADDitude обяснява, че за някои хора безсънието е резултат от твърде много лекарства , докато при други то може да бъде реакция към лекарството от деня на изчерпване и хиперактивен състояние връщане .

7

Помислете за даване себе си един уикенд почивка от използване на лекарството , ако лекар казва, че е добре. Family Doctor предлага този вид наркотик празник като вариант за хора, които биха предпочели да остане страничен ефект безплатно в почивните дни , когато работните и училищните ангажименти не правят като лекарството е необходимо.

8

Обсъждане тежка странични ефекти с лекар . В някои случаи , страничните ефекти от дадено лекарство не са на стойност ползите, които тя дава. Вашият лекар може да предложи опитва друго лекарство или с помощта на други стратегии за управление на симптомите на ADHD .