Ползи за здравето на Парни бани

Парни стаи са преградени структури, обикновено изработени от дърво ; Въпреки това , много от дома парни бани са изработени от порцелан материали. За разлика от сухи сауни , парни бани са напълно обвити в гъста мъгла от пара. Въпреки че отделни лица са открили редица ползи за здравето на парни бани , хора, които искат да наемат парна терапия трябва да прекарват не повече от 45 минути в парна баня. Мускулите

облекчаване на напрежението в мускулите и релаксиращи скованост на ставите е една от ползите за здравето на парна баня. Парата помага временно мускулни и ставни болки, свързани с физически упражнения , както и болка артрит.


Подмладяване на кожата

Друга полза за здравето на Парни стаи са нейните ефекти върху кожата . Парата хидратира кожата и премахва порите , което води до дълбоко почистване на кожата. Този процес помага за намаляване на признаците на стареене , като линии и бръчки.