Лекове за Hangovers
Ако имате гадене или световъртеж с махмурлук , може да искате да ядете нещо, което да успокои стомаха си. Идеята на храната не може да се успокоява , но е важно , че тялото ви получава храната и хранителни вещества се нуждае , за да се възстанови от махмурлука . Ако сте се гади , опитайте се яде нещо скучно като парче препечен хляб или солени крекинг да облекчи стомаха. Може също да искате да се яде банан. Вие губите много калий в тялото си , когато пиете алкохол , и бананите са пълни с калий и магнезий. Това ще помогне на тялото ви помогне в процеса на възстановяване , и могат да помогнат за намаляване на силно главоболие . Освен това, бананите имат естествен антиацид ефект, който може да спомогне за облекчаване на гадене .
Пийте вода
Една от основните причини за махмурлук е дехидратация, така че е важно да се пийте много вода , когато са окачени над . Това ще спомогне за намаляване на някои от симптомите и да получите тялото си назад по пътя към възстановяване. Ако се чувствате гадене , опитайте питейна кутийка кока-кола , тъй като киселината ще помогне за облекчаване на вашата гадене . Кофеинът и захарта в содата също така ще ви даде повече енергия и помощ битка умора. Чаша кафе също ще помогне с умора. Очила сок напълнена с витамини може също да помогне в процеса на възстановяване . Уверете се, че да продължи да се пие вода с тези на други течности , тъй като твърде много сода и кафе може да дехидратира тялото ви още повече.