Алтернативни лечения за костни шипове

костни шипове , или остеофити , се появяват, когато допълнителни форми на костите на нормална кост , дължащи се на налягане в района. Те са най- често при хора над 60 години , и обикновено се появяват в краката или гръбначния стълб. Те също може да бъде усложнение на артрит . Костни шипове могат да бъдат толкова болезнени , че те могат да ограничат мобилността. Ако сте развили кост шпора , има няколко средства за защита дом, който може да ви помогне да донесе облекчение . Намаляване Pain

Тъй костни шпори са причинени от натиск , почивка на засегнатия район може да осигури известно облекчение . Ако по принцип да си упражнения под формата на тичане или друг напрегнат дейност , помислете за временно превключване към режим на упражнения , което поставя по-малко натиск върху шпорите , като плуване .

Използване на топлина и студ като алтернатива може също да помогне за намаляване на болката, свързана с костите стимул . Alternating между топла и студена ще помогне за увеличаване на притока на кръв към областта , което може да намали значително болката.


Това Накиснете

След като сте приели натиска на костна шпора за да се избегне по-нататъшен растеж , накисване на засегнатия участък дневно с прав ябълков оцет може да се намали размера на шпорите . Ключът към намаляване на костната шпора бързо е да го накиснете постоянно . С цел продължаване на накисване костния шпорите докато сте навън , отрежете парче от плат или кафява чанта хартия, за да се поберат на петата или друга засегнатата област. Накиснете тъканта или сак в оцет и място на мястото на костния шпорите . Тъканта или сак след това може да бъде покрита чрез бинтове или тензух и се покрива с полиетилен за предпазване на оцета от изтичане чрез , и може да се носи под дрехите си . За най-добри резултати , оцета ще трябва да се повтаря няколко пъти през целия ден.