Масажи и релаксиращи Tools

Стресът идва при нас от всички страни : дом, работа , здравеопазване и финанси. Стресът може да увреди вашето здраве . Релаксация и масаж са само два начина да намалите нивото на стрес и да намерят мир. Можете да използвате много инструменти за релаксация от себе си , за себе си . Отпуснете се със звук и изображения в
Някои хора са по-спокойни , когато те са изложени наслаждавате на природата .

Sound може да бъде релаксиращ . Всички успокояваща музика , бял шум и звуци от природата , се използват за подпомагане на релаксация . Бял шум машини и релаксираща музика в различни медии са на разположение от универсални и музикални магазини , онлайн и от местни художници . Някои записани носители могат да включват подсъзнателни съобщения, които Ви препоръчваме да се отпуснете , докато слушате музика или звуци.

Релаксация медитация може да се научи в няколко лесни стъпки. Поемете дълбоко дъх и следвайте дъха си вътре, за да си център. Освободете дъх и се отпуснете. Решете какво искате да се освободи или да промените , за да изпитате по-малко стрес . Отделете няколко минути да медитирате върху стъпките, които могат да направят промените в реалност. Като се върнете вниманието си към заобикалящата ви среда , донесе на информация с вас и да се произнесат по него .

Управляеми образи е подобно на медитация. Можете да започнете със следните дъха си , както направи по време на медитация . С управляеми образи , добавете сетивата си , за да опита . Виждаме, чувстваме , вкус, чуят и докоснат какво е искал да бъде в спокойно място. Виж себе си като изпълните стъпките , които водят до по-спокоен и мирен живот . Виж себе си постигането на тези стъпки. Опитът какво ли би било да има един по-мирен , спокоен живот, преди да се върне към сегашното си време и място.


Терапевтични Touch

Терапевтична докосване използва енергия за насърчаване на релаксация и изцеление.

Терапевтична докосване използва леко докосване и фокусирания енергията на практикуващия да балансира енергийните полета на получателя. Терапевтична докосване може да помогне за релакс . Установено е, че за намаляване на болката , подобряване на здравето и облекчаване на умиране . Здравните специалисти по цял свят го използват за намаляване на стреса , подобряване на релаксация и насърчаване на изцеление . Терапевтична докосване е толкова ефективна, много лекарски и сестрински училище я включи като част от учебната програма . Продажба и Наем Масаж Tools MarketBook.bg: Масаж инструменти варират от прости до по-сложно оборудване.

Heat , преди или по време на масаж, може да бъде чудесен инструмент в помощ на тъкани и мускули да се отпуснат . Heat равенства кръв към болки и уморени мускули , което позволява на тялото да започне да се лекува. Масаж допълнително отпуска тъканите и насърчава добра циркулация и притока на кръв към тялото. Много ръчни масажисти са заети в масаж . Ръчните масажи инструменти може да включват вибрации , топлина, перкусии , или комбинация от тях . Най- сръчните ръце на опитен масажист се използват за насърчаване на доброто здраве и релаксация .

Ароматизирани масла и лосиони , свещи, ароматерапия , машини и тамян са само няколко начина за добавяне на миризма на масаж . Lavender , жасмин, роза и се релаксиращ аромат . Канела, мента и джинджифил са по- ободряващи аромати .

Масажни столове и маси срутване са ценни инструменти за предприемане на масаж на клиента. Съществува голямо разнообразие на стол и маса, модели , но най-важните характеристики са преносимост и извеждането на получателя в спокойна , но достъпна поза за масаж .