Дефинирайте Sitz Bath

Целта на половината тяло баня е да се увеличи притока на кръв към коремната и тазовата област , както и на глезените и стъпалата. Бани на половината тяло могат да бъдат дадени с гореща или студена вода , или се редуват между топла и студена вода. Особености

За корема половината тяло баня, попълват ваната с достатъчно вода, за да покрие част на корема . За гореща Бани на половината тяло , температурата трябва да бъде около 110 градуса F.


Time Frame

За студена половината тяло баня , напълнете ваната с ледено студена вода и се опитват да останат в него толкова дълго, колкото можете, но за не повече от 30 секунди. Продажба и Наем Съображенията

здравните ползи могат да бъдат получени от редуващи се топли и студени бани. За това ще ви трябват две бани на половината тяло , която е напълнена с гореща вода , а другата с ледена вода . Използвайте топла баня на първо място, и ще остане във водата в продължение на три до четири минути преди да преминат към студената баня в продължение на 30 секунди. Това може да се повтори до четири пъти . Наем Ползи

горещи бани на половината тяло може да облекчи дискомфорта от менструални болки , хемороиди и инфекция на пикочните пътища . Студени бани на половината тяло могат да бъдат полезни за лечение на кандида и запек . Редуването на топла и студена половината тяло пътека може да бъде полезна за подуване на глезените и стъпалата инфекции.


Предупреждение

Консултирайте се с вашия лекар преди да използвате половината тяло баня, особено ако имате здравословни условия като например сърдечно-съдови заболявания или високо кръвно налягане.