Как да се добави Epsom Salt до Диета

Epsom сол традиционно се смесва с вода и се използва, за да отпуснете мускулите по време на баня или дълго накисва . Солта може да има ползи за здравето , както и, включително облекчаване на запек . Солта въвежда сулфат и магнезий за тялото и е лесно достъпен от хранителни магазини и дрогерии . Можете да добавите английска сол към вашата диета чрез поглъщане или прилагане на соли върху кожата си . Нещата ще трябва
английска сол
Water
спрей бутилка
Вазелин
Какаовото масло
превръзка е. Малка купа
Lotion MarketBook.bg: Покажи повече Инструкции

1

Pour две чаши английска сол във вашата баня вода и напълнете ваната с топла вода. Съхранявайте водата толкова гореща, колкото можете да се изправя и да се накисва във ваната в продължение на минимум 20 минути. Вие ще абсорбира солта Epsom чрез кожата си. Накисване помага за облекчаване на мускулни болки и страдания .

2

Комбинирайте една чаена лъжичка английска сол в чаша топла вода и се разбърква до разтваряне на солта. Пийте чая като смес за облекчаване на запек и да доведе до движение на червата . Може да се наложи да се пие няколко чаши да се чувстват ефектите , но пространството извън пиенето през деня.


3

Напълнете спрей бутилка с равни части вода и английска сол . Поставете капачката и разклатете леко, за да се направи солта се разтвори във водата. Напръскайте върху кожата и леко разтривайте в място , това помага на кожата да абсорбира солта. Като алтернатива , нека сместа суха по себе си.

4

Смесете три части английска сол към една част вода и се загрява в микровълнова фурна, докато се разтвори солта и сместа се сгъсти . Добави равен части вазелин и малко количество какаово масло към сместа. Тя трябва да има гъста консистенция , подобна на лосион за тяло или слънцезащитен крем . Нанесете директно върху кожата .

5

Поставете една супена лъжица английска сол в малка купа и добавете малко количество без аромат лосион. Количеството на лосион използвате варира , в зависимост от вида на лосион . Кристалите на солта не се разтварят в лосион , но сместа ще има дебелина , пастообразна консистенция . Потопете пастата върху превръзката и се поставя върху кожата. На английска сол се абсорбират от кожата.