Общи Ползването на Coconut Oil

кокосовия орех ( Cocos Nucifera ) е бил използван в традиционната медицина от хора по целия свят за хиляди години , и се използва локално или се приема вътрешно . Маслото на гайката ( плодове ) има ползи за здравето , дължащи се на нейните влакна и хранителна съдържание. Кокосовото масло се състои най-вече на средно- верижни мастни киселини ( MCFA ), известен също като средно - верижни триглицериди ( МСТ ), които нямат отрицателен ефект върху нивата на холестерола , според уебсайта на Coconut Research Center. Изцеление

Кокосовото масло помага за укрепване на имунната система, тъй като тя съдържа лауринова , капринова , каприлова и киселини , и антимикробни липиди , които осигуряват антибактериални, антигъбични и антивирусни ползи. Кокосовото масло убива вирусите , които причиняват грип , морбили , херпес и хепатит . Той също убива бактериите, които причиняват гърлото и инфекции на пикочните пътища ( ИПП ) , както и пневмония . Освен това, кокосово масло е полезно при предоставянето на освобождаване от бъбречни проблеми , високо кръвно налягане , диабет, хронична умора , както и условия на щитовидната жлеза.


Приготвянето на храната

Използвайки кокосово масло, за да запържени или соте е здравословна алтернатива. Кокосовото масло помага при усвояването на витамини , минерали и аминокиселини. Маслото е стабилна и има висока толерантност към топлина, която го възпрепятства да бъде денатуриран и нездравословно. Висока топлинна енергия може да доведе до транс-мазнини в други масла , но кокосово масло поддържа здрави неговите свойства . Кокосовото масло може да се използва сурово в шейкове , шейкове , дресинги , сосове , и като алтернатива на масло .