Токсин Cleansing Диета

A токсин прочистване диета прочиства организма от всякакви вещества, които могат да се считат за токсични; това включва всякакви материали, които са били добавени към тялото чрез околната среда или чрез нормален хранителен режим на човек. С прочистването на организма от тези вещества чрез контролирана хранителен режим , можете да започнете да се чувствате по-силен, по-бдителни и по-енергични . A токсин прочистване диета включва пускането на най- полезните храни в тялото си , в допълнение към тези, които ще принудят токсините чрез чести движения на червата . Кой е токсично Диета за ?

Хората , които страдат от токсини натрупване в тяхната система може да изпитват умора , лошо храносмилане , лоша кожа, болки в мускулите, или дори лош дъх , причинени от хормонален дисбаланс и слаби имунни системи. Ако страдате от тези неща и да смятат, че тя може да се дължи на прекомерни токсините от вашата система , първо трябва да се консултирате с професионален диетолог или друг медицински специалист , който може да оцени лично дали даден токсин прочистване диета е подходяща за вашата ситуация . Деца , бременни и кърмещи жени, както и хора с хранителни разстройства , анемия и автоимунни заболявания не трябва да излизат на тази диета , тъй като това е интензивен и изисква редица диетични ограничения . Всеки, който има генетично заболяване или сериозно заболяване от всякакъв вид по принцип не би трябвало да се извърши токсин прочистване диета.


Food в токсин Cleansing Диета

токсин почистващи диета се опитва да се отърве от тялото на колкото се може повече токсини, както е възможно чрез редовни движения на червата . Действителните компонентите на вашата токсин прочистване диета ще зависят от вас, вашия тип тяло , начин на живот и здраве. Трябва да се консултирате с алтернативна медицина лекар , който може да оцени това, което трябва да се яде и да не се яде по време на диетата. Повечето токсин изчистващи диети се застъпват , че ядат много пресни плодове и пресни зеленчуци. Кафяв ориз , киноа , леща и други зърна , и студено пресован зехтин са често срещани токсини прочистване храни. Време на хранене са малки и като цяло ще бъдат супи и салати с пресни зеленчуци и плодове , както и боб или зърно ястие. Можете да ядете ядки и семена , като ленено семе, тиквени семки , бадеми, кашу и , като закуски или поръсени отгоре на други храни. Можете да ядете малки зеленчукови и плодови закуски през деня.

Много течности са другите потребности на токсин прочистване диета. Те могат да бъдат билкови чайове, лимон вода и оризово мляко . Вие трябва да сте сигурни, че всеки ден питейна най-малко осем чаши вода със стайна температура . По време на токсин прочистване диета , трябва да избягвате млечни продукти , пшеница продукти (като паста и хляб ), както и всичко , съдържащи захар , включително изкуствени подсладители.