Какви са предимствата на Hot Сауна

? Според много историци, сауната --- една малка стая или къща , където се вземат парни бани --- датира от Финландия преди повече от 2000 години. Много хора твърдят, че горещите парни бани имат многобройни ползи за здравето, които не са просто ограничени до релаксация . Някои учени са съгласни, че сауна сесии имат рани, почистване и превантивни свойства. Релаксация

висока температура Сауната причинява на човешкото тяло да се освободи ендорфини , което е естествено , болкоуспокояващо химикал. Това може да помогне да се успокои и да се отпуснете уморени , болки в мускулите или артрит. Когато тялото е отпуснато , умът най-вероятно ще последват примера им . Много ентусиасти сауна намерят опит, за да бъде освободена от стрес и успокояващо .


Подобрена Здраве

По тялото си затопля , кръвоносните съдове носи кръв към повърхността на кожата. Кръвоносните съдове се разширяват и след това да се настанят повишен приток на кръв , подобрява кръвообращението и кръвното налягане се понижава. Въпреки, че това е временно , изследванията показват, че редовната употреба на сауна може да помогне да се поддържа кръвно налягане по-ниско ниво . Действието на пара изпарения от сауната дори помага за облекчаване на задръстванията.