Alternative Мигрена взаимопомощ
Мигрената може да бъде инвалидизиращи и често са достатъчно сериозни, за да предизвика увреждания при иначе здрав човек . Докато проследяване на мигрена с вестник мигрена може да бъде най-добрият начин да откриете вашите мигрена тригери , повечето migrainers все още ще усетят симптоми периодично , дори докато се опитва да избегне техните причинители . Някои хора се учат те не могат да направят нищо за техните причинители , защото болката е свързана с неконтролируеми фактори като времето . Във всички случаи е важно да има програма за управление на болка качество да се справят с мигрена . Акупресура
Акупресура включва поставянето натиск върху специфични точки на натиск в тялото си. Точки Мигрена налягане са разположени в основата на черепа и на рамката. Чрез втриване тези области нежно с кръгови движения , може да помогне за спиране на мигрена в техните песни . Ако извършите акупресура на регулярна основа , той може да помогне за намаляване на честотата на мигрена .
Migrastick
The Migrastick е нов продукт за управление на мигрена комбиниране ароматерапия, акупресура и охлаждане лечение на мигрена облекчение. Продуктът е смес от лавандула и мента етерични масла в малка бутилка с търкаляне топка апликатор . С пускането на маслата на слепоочията , челото средата и основата на шията си и след това триене в кръгови движения , може да се почувствате облекчение от болката си .