Диня Семена Effects

Първо , отглеждани в Египет , динята ( Citrullus lanatus , ) е питателна храна, която съдържа кафяви , зелени , бели , черни или жълти семена. Семената на динята също са годни за консумация , както и в някои части на света , се считат за лека закуска и, подобно на динята , се използват в алтернативната медицина. Състав

диня семена се състои от приблизително 50% масло, 35% протеин и 5% фибри. Диня семена са питателни . Една унция. от изсушени семена ядки съдържа 8 грама протеин , 20 процента от дневната потребност на мазнини , 11% от дневната нужда от желязо и 2 на сто от дневната нужда от калций. Наем Съображенията

хранителните ефекти от динени семки са получени само като ги дъвче . Ако те не се дъвчат, динени семки са по-вероятно просто да премине през храносмилателния тракт.