Как да се използва топла Stones у дома

Когато отопляеми камъни са поставени на определени места на тялото си , мускулите да се отпуснат . Можете да си приготвите собствени масажи с горещи камъни у дома лесно , с малко на ноу -хау и подготовка. След като сте я практикували на няколко пъти , че ще бъде в състояние да себе си, приятелите си и семейството си даде лесно, релаксиращи масажи в нито един момент. Нещата ще трябва
Stone нагревател , глинен съд гърне или плочи пот
Термометър
Towel
Slotted черпак
базалтови камъни на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

Напълнете устройството, което ще се използва за отопление на камъните с вода , докато тя е около две трети от обема . Можете да използвате камък нагревател , глинен съд гърне или тенджера на върха на печката. Поставете камъните в устройството и да го покрие.

2

Загрейте водата до между 120 и 130 градуса по Фаренхайт. След няколко минути се проверява температурата на водата с термометър . Проверете отново след около пет минути или повече, за да се уверете, че тя не стане твърде горещо .


3

изпитването температурата на камъните срещу кожата си след 15 или 20 минути. Отстранява се една с решетъчна черпака и го подсушете . Камъкът трябва да се чувстват много приятна на допир , но не и неприятно горещо. Ако температурата е твърде хладно , върнете камъка към пота и да чакат още пет минути .

4

Премахнете всички камъни и ги поставете върху хавлиена кърпа . Ги подсушете и ги поставете върху раменете , гърба, краката и горната част на тялото .

5

Почистете камъните с топла вода и сапун след всеки масаж , за да ги поддържат чисти и готови за употреба следващия път, когато искате да направя масаж .