Как да правим Hot Stone Massage

A масаж с вулканични камъни се състои от топли , гладки камъни , пуснати на ключови точки на човешкото тяло . Такъв масаж отпуска мускулите , което помага успокояване на нервната система и подобряване на кръвообращението . Научете основите на тази древна практика , като прочетете следните стъпки. Инструкции

1

Почиствайте камъни внимателно преди всяка употреба. Продукти като Odoban ще дезодорират и дезинфекция на камъните. Болници и масажни професионалисти използват тези често.

2

Поставете камъните в глинен съд гърне на ниска степен , като се уверите, капакът е изключен. Ги нагрява в продължение на 30 минути, преди да ги използвате. Проверете ги често , като се уверите, те не горят .


3

Кажете си спътник лъжа лицето надолу върху постелка или масажна маса . Оставете ги да регулирате областта , както им е удобно , за комфорт. Чаршаф краката си с един лист , за да създадат бариера между кожата си и камъните.

4

Сложете една скала в горния ляв крак , по средата осакатявам , задната част на коляното и прасеца . След това използвайте по-голям камък за масаж на десния крак , работи техниката си към сърдечната област . След завършване на десния крак , поставете няколко неизползвани скали на този крак ( същите позиции като ляво ) , и след това извадете от скалите на левия крак . Повторете процедурата ( масажиране на левия крак ) с по-голям с вулканични камъни .

5

Чаршаф долната част на гърба и глутеалната област на обектите с пресни листа . Покрийте долната част на гърба с камъни ( за загряване на мускулите ) и да започнете да масажирате седалищната област с голям горещ камък.

6

Продължи с драперия на цялата задна , пускането камъни на раменете , капани и врат. Премахване на камъни от долната част на гърба на партньора си и масажирайте областта с няколко големи камъни.

7

Махни камъните от горната част на гърба и врата и да започне да масажирате областта . След като сте приключили с масаж, имате партньор предаде на масата.

8

Покрийте двата крака и поставете камъни в горната , по средата и по-ниски бедрата . Поставете няколко тънки камъни между пръстите на двата крака .

9

Масажирайте горната част на ръцете с помощта на горещи камъни, за да се плъзгат по цялата повърхност . Покривка и място камъни от двете Печ , след като сте готови да масажирате ръцете . В
10

Махни камъка от левия крак и крак, след масаж с камък и плъзгане . Повторете процедурата с десния крак и крак.

11

Попълнете масаж с горещи камъни чрез премахване на камъни от Печ, следвайки с хубав масаж в района.