Как за подпомагане на храносмилането Естествено
ленено масло е най-голямото изобретение , тъй като нарязан хляб. Тъй като клише , колкото звучи , това бижу на хапче укрепва ноктите , косата и дори подпомага храносмилането ! С увеличаване на размера на консерванти в храната ни и липсата на омега 3 мастни киселини , този природен добавка ще се изгладят The Kinks в храносмилателния ви тракт . Нещата ще трябваЛененото масло, в хапчето форма (таблетка гел) , масло ( да се поръси върху салати ) или смлени лен (чудесно в началото на зърнени култури )
Olive Oil
Salmon (или омега - напълнена риба )
Покажи повече инструкции
Digest естествено
1
Покупка ленено масло във вид на таблетки в магазините за здравословни храни . Можете да изберете таблетки , петрол , които ще се нуждаят от охлаждане, или пулверизирани лен .
2
Следвайте указанията на бутилката. Препоръчително е да се вземе една таблетка ленено семе с всяко хранене , но може да искате да започнете веднъж дневно , за да видите как тялото ви реагира .
3
Яжте храни, които са пълни с омега 3 , като сьомга и орехи.
4
Използвайте зехтин , когато готвите или като дресинг за салатата си .
5
Забележете разликата в храносмилането ( и кожата си , коса и нокти !) .
Следваща статия:Как да използваме Холистичният лекове за алергичен ринит
Предишен текст на чл:Как да правим Смях Йога
Холистичният медицина
- Начало средства за лечение Cuts
- Какви Масажът е най-доброто за болки в мускулите от упражняването
- Feng Shui Вода Характеристика
- Какво е отстраним Five Flower
- Как да използваме Kombucha чай за здраве
- Холистичният Cure за Астма
- Начало Remedy Използването Оцет до Суха Ears след плуване
- Как да Cure Дивертикулоза С Fiber