Храни , които ще увеличат Alkaline

Поради своята афинитет към киселинно образуващи боклуци и високо протеинови храни , много американци страдат от силно кисела среда . За да се балансира рН на вашето тяло , то е важно да се яде достатъчно количество алкализиращи (или основни ) храни . Definition

A храна е класифициран като алкализиращ въз основа на това, че има по тялото , а не на рН на самата храна . След като усвоява , алкализиращ храна премахва водородните йони от тялото , което го прави по-алкална (основна ) и по-малко кисела . Наем Плодове

Повечето плодове , включително и цитрусови плодове ( освен сливи и боровинки ) увеличи алкалното равновесие на организма . Въпреки че те имат киселинно рН , те увеличават алкална в тялото , след като те са били метаболизира . Продажба и Наем на Зеленчуци в

Повечето зеленчуци (с изключение на царевица ) увеличават алкално рН баланс на организма . Наем храни, които значително да увеличи алкалността

Някои храни имат повече от алкализиращ ефект, отколкото други, включително банани , шоколад , смокини, портокалов сок , картофи , спанак, диня и глухарче .


Други неща, които умножават Alkalinity

минерална вода ( не дестилирана вода, която всъщност има киселинен ефект върху рН на организма ) , антибиотици, антиациди и минерални добавки като калций, калий, желязо и магнезий също увеличават алкалното равновесие на организма .