Музика за Healing &Релаксация

Ползите за здравето на музика са били известни за много дълго време. Тя дори е хипотеза, че универсалната привлекателност на музика е свързана с опита на слуха пулс на майката в утробата. Въпреки че причините за музикотерапия са ефективни са все още обект на дебати , факт е, че тя не доведе до положителни и измерими физиологични ефекти , дори при относително здрави индивиди. История

Лечебните ефекти на музика са били известни още от древността. В Съединените щати , музикотерапия започнаха да стават по- формализирана изкуството след Първата световна война и Втората световна война. Много ранени войници се върнаха и техните лекари и болногледачи ги насърчават да участват и в двете пасивни и активни форми на музикална дейност , за да се намали усещането за болка. Наем физически ефекти

важно е да слушате музика, която е релаксиращо и успокояващо за конкретно лице . Първият отговор обикновено е значително увеличение в дълбоко дишане и по-ниска сърдечна честота . Музика на живо е било установено , че са особено ефективни, защото звукът се възприема от ухото и усеща от тялото. Въпреки това, да бъдат принудени да слушат музика не е препоръчително . Слушането на музика, която се предлага на пазара за медитация или релаксация е установено увеличаване на стреса отговор при хора , които не искат да я слушат .