Упражнения за укрепване на мускулите на пикочния мехур за контрол на при дете

като слаб контрол на пикочния мехур може да бъде неудобно за едно дете . Освен от упражнения и техники за засилване на пикочния мехур , положителен подкрепление е ефективен метод, за да се помогне на децата да контролират своите мехури . Когато децата се дразни , защото от тяхното състояние , то е много по- трудно за вас да работите с тях . Уверете се, че вашето дете не се страхува да ви казвам , че той самият wet ; тогава вие ще бъдете в състояние ефективно да му помогне да контролира пикочния си мехур . Холдинг Тя
е.

Можете да съдейства за обучението на детето си да се държат урината му , докато той го прави в банята с дневни упражнения. Посъветвайте се с детето си, за да ти кажа , когато той ще ходи до тоалетната през деня. Ако сте с него , кажи му да го задръжте за кратко време преди да отиде до тоалетната. Кажи му , че учението ще му помогне да остане суха през нощта. Започнете, като го помоли да я държи в продължение на 30 секунди. Правете това всеки ден и леко да се увеличи времето, когато го помоли да почака.


Kegel Упражнения

Трикът при извършване на ефективна Кегел упражнения се изолират правилните мускули. Когато детето ви се отправя към банята, да го спре талвег , го задръжте за секунда и след това да продължите . Това ще му помогне да намерите правилния мускул да се свие , за да изпълняват ефективно Кегел упражнения. След като той открива правилния мускул , той може да практикува договаряне и оповестяването на тази мускулна през целия ден. Поръчка и задръжте наистина здраво за толкова дълго, колкото той може , освобождаване и се отпуснете в продължение на пет секунди, а след това се повтаря . Вашето дете може да правите тези упражнения основно навсякъде и по всяко време. Били му се опитват да ги направят за около 10 минути на ден .