Как да се стимулират метаболизма с билки

Търсите ли начин да се стимулира обмяната на веществата ? Ако сте метаболизъм е муден , той наистина може да повлияе на способността Ви да отслабнете . Има много причини, поради които вашият метаболизъм може да се забави . Те включват стареене , стрес, неправилно хранене , липса на физическа активност и genetics.The добра новина е, че има надежда. Вие може да стимулира метаболизма по естествен път. Можете да помогнете на вашия метаболизъм чрез консумирането на билки, които помагат да се ускори . Това са по-нежно по тялото , отколкото за отслабване добавки, които обикновено се претоварват тялото си с кофеин. Проблемът с тези добавки е, че кофеинът може да навреди на вашия метаболизъм , дори повече. Опитайте тези съвети, вместо ! Нещата ще трябва
Зелен чай ( хлабав чай или чували )
Kelp
Mate
Ginger
Cinnamon
Cayenne пипер MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Instructions

1

Зелен чай работи, защото тя е термогенен агент, което означава, че помага да се изгарят повече калории, над и отвъд това, което обикновено ще изгори. Ако сте чувствителни към кофеин можете да използвате без кофеин чай и тя все още ще бъде също толкова ефективно .

2

Kelp помага тласък на метаболизма , тъй като тя съдържа йод , което е от съществено значение за щитовидната жлеза . Това работи особено добре , ако имате щитовидна жлеза , който не функционира правилно . Можете или покупка водорасли гранули или използвайте водорасли (или люспи или цялото растение ) в храната, която ядем .


3

Mate е друга билка, която хората използват за производство на енергия и тъй като тя е само малко количество кофеин , то е добро за хора, които са чувствителни към кофеин. Повечето супермаркети продават чай мате , или можете да посетите местния магазин за здравословни храни . Можете да намерите чая , както и онлайн .

4

Джинджифил, канела и лют червен пипер са всички билки, които имат термогенен ефект точно като зелен чай. Въпреки това, те трябва да се използва само в малки количества. Опитайте се да готвя всеки ден с най-малко един от тези билки . Например , можете да поръсите с малко количество лют в смут запържва , направете марината с джинджифил или поръси канела в някои овесена каша .