The Best доза за Мака за менопауза Симптоми

The перуански корен мака е подпомагане на жените на Андите от векове с PMS и симптоми на менопаузата . Мака не предоставят или да се увеличи хормони , но очевидно работи, за да се даде възможност на тялото да използва по-добре на хормоните , които вече присъстват . Maca Дозировка

HerbCompanion.com показва, че менопаузата дози от мака са случаи два to три гр дневно. Мака е често под формата на капсули , с пакет указания за дозиране. Започнете с по-малка доза показана и работят до пълния размер (вж. справка 3 ) . Наем Други начини да се Maca Root

Най-разпространеният начин да се вземе мака в Перу е да се добави прахът за шейкове , казва Ед Смит Herb Pharm си . Той отбелязва, че можете да печете с захранва корена , заменяйки 25 на сто от необходимата брашното с мака . Друг вариант е да се направи чай с целия корен.